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暑い日が続いています
2018年08月03日 (金) | 編集 |
7月30日月曜日の練習の報告です。遅くなって申し訳ありません。

月曜日は学校の部室前のグラウンドでサッカーを行った後、アルペンは花田公園、クロカンは鶴間公園でそれぞれ練習を行いました。

クロカンの方は鶴間公園でのランニングを1時間です(lsd)。終了後、花田公園に移動して筋トレを行いました。

暑い天候が続いており、しっかり水分補給はしていたつもりでしたが、寒気がして此は熱中症の初期症状では無いかと思いました。みなさんも水分並びに塩分の補給を十分に行って熱中症対策としてください。本当に気をつけてください。

来週からはいよいよ夏期休業に突入しますが、練習や合宿等しっかり頑張っていきましょう。
マシな方ですね
2018年07月29日 (日) | 編集 |
お疲れ様です。1年の三田です。
金曜の練習は、初めにバスケをして、次に2組に分かれて筋トレと自重トレをしてからアルペンとクロカンに分かれて練習をして、最後にバスケをしました。
最近はずっと暑くて運動していなくても汗が止まらないくらいでしたが、金曜は最近のことを考えると暑さも割とマシな方で、練習も大変なことに変わりは無いですがいつもより楽に感じた気がします。バスケでは後半にバテてしまうのでもっと体力をつけたいです。
やっとテストラッシュも落ち着いてきて残りのテストもわずかになってきましたが、テスト勉強しかしてなかったので、完全に忘れていたレポートを急いで書きたいと思います。


寿命が縮んだ気がする
2018年07月24日 (火) | 編集 |
 お疲れ様です!!1年の堀です。

 昨日の練習は最初に学校でサッカーをして、そのあと花田公園でパワーサーキット、スラックラインをし最後にクロカンとアルペンで別れて練習しました。クロカンはスラックラインでスクワットをしたあと、懸垂をしました。

 昨日のサッカーは宇佐見くんが大活躍でボコボコにされました。上手すぎです。パワーサーキットでは、新しいものが登場しました。ボールをもって支えてもらいながら限界までのけぞってもとに戻るみたいな感じでした。最初力の入れ方がわからなかったんですが、コツがつかめて一応できたので良かったです。ただかなりきつかったです。クロカンの懸垂は50回だったのでみんなきつそうでしたが、やりきった感は最高でした。

 テスト勉強で半徹していてあの暑さそして風邪気味というトリプルパンチで、結構死にそうでした。もう一晩頑張ろうと思ったんですが、寝てしまって無理でした。夜中に目が覚めると今まで経験したことのない腹痛に襲われてずっともがいていて本当に死ぬかと思いました。多分モンスターがやばかったんだと思います。すごい寿命が縮んだ気がしました(笑)。これから眠れない日が続く人も多いと思いますが頑張っていきましょう。僕は恐らく今夜は徹夜です。
暑いなー
2018年07月20日 (金) | 編集 |
お疲れ様です、森祐樹です。
今日の練習メニューは最初にバスケ、次に筋トレと体幹、その次にリズムトレーニング、最後にバスケです。
最近暑くなりましたね。真夏日が何日も続き、本当に嫌になります。歩いているだけで大量の汗をかき、今日の練習でも始まってすぐに服がびしょ濡れです。汗かきには辛いです。皆さん熱中症にならないようにこまめに水分や塩分を補給してください。
さて、今日の練習ですが、筋トレの時にベンチプレスで55kgが上がり、あと少しで60kgを上げられるところまで成長したのが嬉しかったです。
話が変わりますが、テストやレポートがどしどし来る季節になりましたね。部活だけでなく勉強も頑張ってください。
練習きっついなぁ
2018年07月13日 (金) | 編集 |
お疲れ様です。1年の宇佐見です。
今日はバスケをやってから筋トレ、体幹、チューブ、そして最後にバスケをしました。
今日は自分が体調を崩していたこともあり、過去最高クラスにキツイ練習でした。それでもバスケをやるときは途端に元気が出てくるあたり自分はスポーツが好きなんだなぁと思いました。
そろそろ期末テストラッシュが始まりますがまだどの教科もテスト勉強を始めていないので少し焦りを覚えています。まぁなんとかなるだろうと勝手に思ってますが本当に大丈夫なんでしょうか。
とりあえずこれからも部活頑張っていきたいです。