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2れんぞく〜
2018年12月05日 (水) | 編集 |
まさかの連続で中永です。土日合宿のブログはあみだくじで決めているので自分の運のなさを恨むしかありません...

月曜日の練習はサッカーのあとアルペンは軸を作るトレーニングをしました。実際に滑った後だと滑りのどの場面を意識した陸トレなのか分かるのでより良い練習ができたと思います。陸トレでできないと雪上では絶対できないので、滑りを意識しつつ陸トレにも励んでいきたいと思います。

最近、怪我人が続出してますね。月曜は怪我で三人休んでしまいました。スキーは個人スポーツではありますが、練習のときは人数が多い方が楽しいですしモチベーションも上がるので参加人数が減っているのは寂しいです。もうシーズンが始まる(始まっている)ので怪我で滑れないということがないよう、ストレッチや柔軟はしっかりとやって防いでいきましょう!怪我してしまった人は頑張って治しましょう!
土日合宿 (12月1,2日)
2018年12月02日 (日) | 編集 |
お疲れ様です。3年の中永です。
今週も熊の湯温泉スキー場に行ってきたました!
相変わらず雪は少なく地面が見えていました。来週の土日に強い寒気が降りてくるようなので大雪に期待です。

今週の練習は先週の続きで、斜面に対して体を垂直に・体を谷に落とす練習をしました。先週はなかなか難しくてできていませんでしたが、今週はなかなかうまくできたと思います!元義さんからも褒めていただけて少し自信がつきました。今回は緩斜だったので急斜やポールに入ったときに同じことができるよう体に染み付けて行きたいと思います。

今回、森くんが転倒したときに手首を負傷してしまいました。大事になっていないと良いですが、去年の林みたいにならないように怪我には気をつけていきたいですね。

元義さんによると今年の暖冬の影響でよませのオープンは遅くなりそうです。そして本当かどうかわかりませんが、冬合宿北海道説が出てきました。それはそれで楽しみですがどうなるのか不安です。あとどうせなら北海道でおいしいものが食べたいです。

冬合宿まで雪はあまり期待できませんが、岩岳大会までには雪が降って欲しいです...
ついにやってきましたね
2018年11月30日 (金) | 編集 |
どーも!石島です!!
今年もこの季節がやってきましたね!!
なんの季節かって??そう!それはもちろん、身体が痛くて練習できないンゴの季節ですね!!
今年も例年通り怪我をしてまともに練習できてません!!今年は腸脛靱帯炎、いわゆるランナー膝ってやつですね!
今も全然良くなりません!リハビリがてら軽く走ったら翌日足が痛くて動かなくなるレベルです!

………。

えーっと…、冗談抜きで本当にすいませんでした。
完全に僕がストレッチを怠ったばかりにやらかしました…。
皆さんも、寝る前にしっかりストレッチをして自分のケアをしましょう。

そんな訳で、今日の練習についてです。
今日はバスケをしてローラー&ランニングです。
アルペンが明日から合宿なので物凄く少なかったです。でも、そんな中来ていただいた吉田先輩、佐藤先輩、萩原先輩、吉井先輩には感謝しかありません!!あと、他のアルペンが来ない中、バスケしに来た池谷も偉い!!そういう時間があるから少しでも運動しようという心意気が素晴らしい!!!

ローラーは、1年生達の動きがどんどん良くなってきていて嬉しいです。2年生もいい感じですね!


とりあえず、今日はこんなもんで終わりにします!
最後に、膝の怪我で趣味が封じられてアニメばかり見てるのですが、ゾンビランドサガがめちゃくちゃ面白いです!見てる人がほとんどだと思いますけど、全年齢楽しめると思うのでおススメです!!
テスト頑張りましょう
2018年11月27日 (火) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

昨日の練習は、はじめに高架下でサッカーをしてからアルペンとクロカンに分かれて練習をしました。
クロカンは、サッカーの後に筋トレをして、それからLSDをしました。

学年や学部によって違うかもしれませんが、中間テストもそろそろ終わりですね。早く終わって欲しいです。僕は、残りは線形代数だけですが、化学系の中間テストが散々だったので、線形だけでも過去問を駆使していい点取れるようにがんばります。
熊の湯 合宿
2018年11月25日 (日) | 編集 |
お疲れ様です!一年の新宅です。LINEのあみだくじでブログ書く人を決めて、見事に当たりました。

23,24,25日と3日間合宿に行ってきました。
合宿にはにはコーチに来ていただき、朝から昼ごろまで滑りました。またた、昼食をとってからまた もスキーをしました。午後からは基本的には午前中の復習ました。

私にとっては初めての雪、雪の上でのスキーでした。最初到着しただけで、これがほんとの雪かー!と雪に少し興奮しました笑。スキーの方も1日目はこけまくったり、自分でリフトにすら乗れなかったのですが、今回の合宿でなんとか一人でリフトに乗り、転ばずに下までたどり着くこともできるようになりました。
来週も合宿があるので今回より出来るように頑張ります!