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2れんぞく〜
2018年12月05日 (水) | 編集 |
まさかの連続で中永です。土日合宿のブログはあみだくじで決めているので自分の運のなさを恨むしかありません...

月曜日の練習はサッカーのあとアルペンは軸を作るトレーニングをしました。実際に滑った後だと滑りのどの場面を意識した陸トレなのか分かるのでより良い練習ができたと思います。陸トレでできないと雪上では絶対できないので、滑りを意識しつつ陸トレにも励んでいきたいと思います。

最近、怪我人が続出してますね。月曜は怪我で三人休んでしまいました。スキーは個人スポーツではありますが、練習のときは人数が多い方が楽しいですしモチベーションも上がるので参加人数が減っているのは寂しいです。もうシーズンが始まる(始まっている)ので怪我で滑れないということがないよう、ストレッチや柔軟はしっかりとやって防いでいきましょう!怪我してしまった人は頑張って治しましょう!
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3年生は最後のシーズン怪我のないように頑張ってね!
2018/12/05(Wed) 12:14 | URL  | 佐藤 #-[ 編集]
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