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合宿2日目!
2015年09月10日 (木) | 編集 |
大野です。野尻湖合宿2日目です。
一言で言うと地獄のようでした。詳細書いてきます。

今回は陸トレを行いました。
まずは斜面に実際のレースのようにコーンを並べ、ストックを持って走りきるタイムを測りました。足が全然動かなくてびっくりです。SLとGSを意識した配置で行いましたが、ポジションや足の向きなど雪上でなくとも確認できたのですごく良かったです。ただしとても疲れました。

次にサーキットトレーニングです。やはり足が動かないです。もうここらから思考が停止し始めました。

次に動きを取り入れての筋トレ・コアトレです。もうムリポ…

時間にして約3時間でしたが、密度がものすごく濃かったです。体バキバキです。明日起きれないでしょこれ。

今日の練習はここまで。
あとは温泉行ったり惰眠を貪ったり。
あと、宿の夜ご飯がとんでもなく美味しかったです!明日からはもう食べれないのかぁ(´・ω・`)

明日は朝からSUPをしーので移動の後、名工合宿の方の練習がスタートです。だけど雨らしいよ。残念だね。
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