熊の湯スキー6日目
2017年11月29日 (水) | 編集 |
どうも!もう言われなくてもわかるわって突っ込まれそうです。2年の林です。昨日は僕の合宿最終日でした。天気も合宿中1番良かったです!

前のブログで言ってたように昨日の練習は3人を予想していたのですが、朝ベルドールに着くといろいろあって1人でした。なのでワンツーマンで教えてもらうことができました!

昨日の練習は足を伸ばす動きができるようになるためのトレーニングに徹底されました。今シーズン入ってからずっと苦戦中のテーマです😓

最初は内膝を外側に向け続けるのを意識することから始まりました。次は外足に乗る意識から脱却することがテーマになり、その次はそもそも練習の取り組み方を変えることがテーマになり…一本一本滑るごとに修正され続けました💧そして…だんだん滑りが変わっいき、12時前にやっと足が伸びるようになりました!

6日間の合宿は、練習しても全然滑りが変わらなかったり、元義さんに怒られたり、いろいろありましたが楽しく終わりました👍
また熊の湯には今週金曜日の夜に行きます!今度はJTCが1日お休みのためトレーニングは1日だけになりますが、がんばってきます(=゚ω゚)ノ
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熊の湯スキー5日目
2017年11月27日 (月) | 編集 |
まだまだ熊の湯に合宿中の2年林です!昨日の練習後に3人を長野駅まで送っていってから、再び1人になりました。

今日はGSのトレーニングでした。主に、昨日までのGSの長い板をたわませるためのトレーニングに加えて、急斜面では3、4ターン先を見据えて滑る練習をしました。

急斜面でのビデオを見ると、自分で思っていたほど滑れていないことが発覚しました。かなりふりだしに戻された気持ちになりました。でもその後緩斜面で練習すると、できなかったことができるようになっていました!スキーでできないことはいつできるようになるかはわからないですね(`・ω・´)努力するしかないです!

京大も今日帰ったので、明日は僕含め3人になりそうです。明日は天気も良さそうなので、濃い練習になるようがんばります!
熊の湯スキー4日目
2017年11月26日 (日) | 編集 |
こんにちは、バスの中で暇なのでブログ書きます。4日目の担当は小林です。

工大祭は行けなかったけどみっちり4日間練習して来ました。今シーズン初滑り!帰りは林と日付が合わなかったため3人でバスで帰ってるわけですが、高速道路の工事のため予定時刻より1時間遅れて名駅に着くみたいです…。(なんてことだ。)
4日目の練習はGSでした。主に2日目までの重心を前に持っていく練習の続きと3日目にSLでやったことをGSでもやってみるという感じで、さらにちゃんとエッジをかませて出来るようにするというものでした。
ビデオを見返してもまだまだだなという感じがとてもしますが、今年は11月中の練習参加ということで、基礎練習がたくさん出来ているので去年より上手くなれると信じてますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

まだバスの中。明日テストあるから早く帰りたい…。
熊の湯スキー3日目
2017年11月26日 (日) | 編集 |
またまた熊の湯に合宿中の2年林です!昨日は熊の湯のスキー練習の3日目でした。

3日目は久しぶりのSLでした。1日目、2日目とGSで長い板をうまくたわませることができず、気がめいっていたところだったので、たまにはSLの練習も楽しかったです!

練習自体は足を伸ばす動き中心ののトレーニングでした。簡単にいうと、腰をひねって外足を伸ばしてターンしたり、体は谷に固定して足をプロペラみたいに動かしてターンしたりしました!昨シーズンの僕は足を曲げる動きしかできなかったので、今シーズンは足を伸ばす動きもできるようにがんばります!

昨日の合宿3日目で、僕は熊の湯の合宿の前半戦が終わりました。今日からは後半戦で、明日から2日間がんばりたいものです!月曜日と火曜日は全休であって、自主休講じゃないですよ( ̄▽ ̄)笑
熊の湯スキー2日目
2017年11月25日 (土) | 編集 |
お疲れ様です、3年の萩原です!

今回が今シーズンの初滑りでこれからシーズンが始まっていきますが、最後の年なので気合い入れて頑張ります!

今日(11/24)も昨日に引き続きGSの練習でした。
昨日体幹を作ることをメインに練習しましたが、今日はそれにプラスして体の重心を前に持っていき、その力を利用して自然にターンを出来るようにするといった内容でした。(違ったらコメントして…
滑走中に足踏みしたりスケーティングしたり…
ターンの前に内足を前に一歩踏み出すような感覚で重心、体幹を入れ替えることが理想です。
結構難しいですが、これを意識した方が今までよりもスムーズに切り返しが出来つつあるので常に意識していきたいです。
残り2日ですが頑張ります!乾燥がひどい!!!
熊の湯スキー 1日目
2017年11月24日 (金) | 編集 |
2年の中永です。昨日の23日から4日間熊の湯でJTCトレーニングが始まりました!

今回は林の車で来たので林だけの運転になりました。林、本当にありがとう!

さて1日目の練習はGSで片足を上げてターンなど主に体幹を作る練習でした。半年ぶりにGSをやりましたがやはり制御がしづらいと思いました、、、
あと、とても視界が悪く数メートル先が見えない状態でした。また、途中で雨が降り一時中断となってしまいました。せっかくの滑れる機会なのでこの先の練習は晴れてほしいです!

宿は林が言ってた通り食事がとても豪華でボリュームもありとても満足できました。お風呂も広く硫黄のいい香りがしてとても好みの温泉でした。

この4日間の練習がいいものとなるようにしっかりと頑張っていきたいと思います!

一足先に初滑り!
2017年11月23日 (木) | 編集 |
どうも!2年の林です。11月19日(日)と11月20日(月)は志賀高原のJTCトレーニングに行ってきました!

もともと名工大は2人で行く予定だったのですが、諸事情により僕1人になってしまいました💧とはいえ、、半年ぶりのスキーはほんとに楽しかったです!

1日目はスケーティングを応用した滑り方をして心拍数を上げる練習をしました。2日目は左右片足だけで滑る練習などをしました。1日目も練習人数は少ない方でしたが、特に2日目は月曜日だったので地元の中学生と2人で練習しました!2日目は土日3日分と同じくらいの練習の濃さでした笑

練習は一緒に練習する仲間がいたのですが、宿泊は1人で寂しかったです(´-ω-`)特に宿のごはんがそれなりに豪勢でしたが、1人でしゃぶしゃぶはとても寂しかった。。笑

今日は再び志賀高原にちょうど着いたところです!今回は名工大4人で来ているので、しゃぶしゃぶも楽しく食べれると思います( ̄▽ ̄)笑
体調管理には気を付けよう!
2017年11月20日 (月) | 編集 |
お疲れ様です、3年の萩原です!

今日の練習は
体育館でバスケ→アルペンクロカンで別れての練習でした。
先週一週間近く風邪を引いていたのもあってバスケ中の動きがヤバかったです…申し訳ない…季節の変わり目には弱いんや…

その後分かれましたが、アルペンの人数が少なくなった上に休みが2人いたのでなんと3人で練習でした
この前までは部員たくさんいたんだけどなあ、なんでだろうなあ(すっとぼけ
…来年に期待しましょう!

そんな感じで今週末からスキー初滑りに行ってきます!体調も万全にして臨みたいと思います
遅くなったけどOB会ブログ!
2017年11月14日 (火) | 編集 |
OB会のブログを書き忘れていたので急いで書いております本田です。

場所は例年どおり浩養園で開催しました。いろいろと不手際はあったと思いますがお許しくださいm(_ _)m

残念ながら今年は参加されたOBの方が15名と例年に比べて少なかったです(ToT)社会人になってから数年の方々が多いのですが、それより上の方がいないですね。このブログ見ているOBの方、来年はぜひともご参加ください!

OB戦の開催予定は3月17日か18日になっています。決定しましたら連絡しますので、それまでお待ちください。
陽の者になりたい
2017年11月13日 (月) | 編集 |
お疲れ様です。最近、髪色が調子にのっている3年の吉井です。

最近、陽キャになろうとしていますが、悲しいことに人間の本質とはそう簡単には変わらず、中身は未だに陰の者です。今では身体を鍛えた甲斐もあり、KBTITやイキリオタクなど呼ばれています(°_°)

今日は体育館で練習しました。バスケをしてからアルペン、クロカンに分かれてクロカンは2時間近くトレ室で筋トレをしていました。

皆で今日やったのはベンチプレス、ディップス、プルオーバーマシン、懸垂、ラットプルダウン、トライセプスプレス、アームカールをやり、胸、腕、背中のトレーニングを中心にしました。

自分は最近調子が良くなくて、ベンチが100キロまでしか上がらないので早く元に戻して110キロ狙いたいです。105キロから110キロの壁が厚いです…
自分が1年生のとき懸垂ができないのは当然としてベンチプレスも40キロしか上がらなかったので、1年生には今全然あがらなくても、続けたら何とかなるので頑張って欲しいです。ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

明日は多分筋肉痛が来ると思いますが、次第に筋肉痛がないと安心できない身体になると思うので、気にせず飯食っていっぱい寝ましょう。




そう言えば、今日は部のみんなが宏樹先輩が来てくれると思ってワクワクしていたのですが、結局その姿を見ることはありませんでした(;ω;)

バスケかサッカーの日でいいので先輩方、練習に来てくださいよぉ(。・ω・。)
演習たのしぃぃぃ😄
2017年11月12日 (日) | 編集 |
お疲れ様です佐藤です。

最近、データベース演習の課題作りがめちゃめちゃ楽しいです(^^)d
ホントに情報工学科で良かったです。
なんてったって、自分の欲望を簡単に具現化出来るんですもん!

そんな欲望に現を抜かしていたせいで全然走ってませんでしたが、金曜日にやった自主練の鶴舞4周では自己ベスト27分59秒を出すことが出来ました(^^)v
この調子で来週の豊田マラソン10kmも良い結果を残したいですね!

金曜日の練習ですが、サッカー二試合の後にアルペンはサーキットトレ、クロカンは鶴舞3周のペース走をやりました。
部としては、今季全然走ってないので皆頑張っていこうねー(*´∀`)

6日(月)の練習
2017年11月08日 (水) | 編集 |
小林です。
最近バタバタといろんなことがあって疲れが溜まってく一方なのでここらで何もない日が欲しいです。いろんなことの1つとして風邪をひきました。熱はもう下がってるんですけど喉のガラガラやばいですね。喋りにくさ半端ないですけど喋るの好きなので無理に喋って悪化させてる気がします。OB会までにはさすがに治って欲しい…。

月曜の練習は元義さんが来てくれました。練習の始めからアルペンとクロカンで別れて練習でした。クロカンはトレ室とランをしてたと思います。アルペンはサーキットトレと元義さんへの質問コーナーでした。
これは今週月曜日の練習です
2017年11月02日 (木) | 編集 |
林と違い久々にブログを書く気がします、2年の中永です。
月曜日は國木先輩が来てくれました!ありがとうございます。練習は体育館でバスケをした後、アルペンクロカンで別れて練習しました。アルペンはスラロームランとパワーサーキットにわかれてやったあと鶴舞公園でダッシュを行いました。クロカンはトレ室で筋トレをしてたと思います。
鶴舞公園でランのときは風が強く、また空気が冷たくてツラかったです。台風が過ぎてまた一段と寒さが強くなった気がします。こういう時は体調を崩しやすいので気をつけましょう!

と言ってる自分は、月曜以降鼻と喉の痛みに悩まされております....自分のようにならないよう予防を怠らないようにしましょう
遅くなりました。先週の練習です!
2017年11月01日 (水) | 編集 |
最近ブログむっちゃ書いてる気がします2年の林です。ブログが遅くなってしまいましたが、先週の金曜日の練習についてです_(._.)_

先週の金曜日はいつも通り高架下のサッカーから始まりました。その後はアルペンとクロカンに分かれて練習をしました。

アルペンは1時間ほど自由練習しました。今年から特にアルペンの人はスタミナ、パワー、バランス、リズムで練習した時間を記録してます!自由練習は自分の練習時間の不足しているものの練習をやっていくスタイルの練習です!

パワーが不足してる人はパワーサーキット、リズムが不足してる人はリズムサーキットを2種類やりました。僕はパワーが足りてないのでずっとパワーサーキットでした。リズムの練習好きだからリズムサーキットやりたかった(>人<;)早く筋トレとパワーサーキットで不足を補います!