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ブログ書かせておいて被せていくにき
2014年08月09日 (土) | 編集 |

お疲れ様です國木です。笑

今日は雨だったんで、体育館でしたー

ランは30分で5km走ったんですけど、これって鶴舞公園3周出来てるんでしょうか。
一周1.5kmぐらいって聞いた気がするので、多分越えてるんでしょう。
なんかランニングマシーンで走る方がだいぶラクやった気がします。

あとはマットで足の筋トレと、昨日やんなかったところの体幹やってました。
マットからは悪臭がしました。笑
お盆休みの間に洗っといてくれへんかな…

僕の練習内容とかはどうでも良くて(笑)、二点連絡ですね

まず一点、SAJ登録についてのメーリスがともきから回っていると思います。
締め切りのこともあるので早めの回答をお願いします。
あとでやろ、って思うと忘れちゃうんで、まだの方は今すぐするのが良いんじゃないでしょうか。

二点目はそんなに重要じゃ無いんですが、月曜午前は部活がお盆休みなので、また自主練しようと思います。
お盆休みに体力が落ちちゃわないか心配なそこのキミッ!
共に気持ちのよい汗を流そうではないかッ!
ちなみに明日は日曜なんで休みます。
漫喫行ってジョジョ第五部の続き読みます。(「ゴールド・エクスペリエンス!!」ッ)

以上です、バイト行ってきまーす(°_°)

台風来てるらしいので、移動や戸締り等お気をつけ下さい。
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祝 夏休み初練習
2014年08月09日 (土) | 編集 |
昨日中に書こうと思っていましたがきがついたら今日になっていました。昨日の朝まで京都にいたのもあり時差ボケがまだ治っていなかったみたいで、昨日は名古屋は時間が経つのが早く感じました。
ちなみに・・・一度全部書いたのですが完成直前にバグって全部消えました。けっこう萎えてます。笑
 
まあ気を取り直して、書き直しますが・・・。笑

昨日の練習は体育館で行いました。最初は、マットを敷いて、体幹トレーニングをしました。全体的にきつかったのですが、とくにハンドトゥークロスです。途中で腕がプルプルみたいな感じになって何回か手をつきました。頑張って筋力とかバランス力をつけたいです。そして、次は北村にも頑張ってほしいです。5秒でもいいからハンドトゥークロスできるようになろう!!笑

次は20分間走をしました。いつもの公園の外周よりも長い距離を走っているのにも関わらず、先輩たちはいつも通り、あるいはいつも以上の速いペースで走っておられたのですごいと思いました。僕は慣れない早起きをしたのもあり、ふらふらでした。笑

その次はバスケをしました。人数の関係上、試合間の待ち時間がなかったのでかなりハードでした。でもゲームは、いつも以上に点の取り合いでした。僕はバスケまでのトレーニングでかなり体力を消耗していて、足がおそろしく重かったですね。ちなみに僕のプレーは多少暴力的でファールが多いみたいなのでみなさん気を付けてください。僕も相手をケガさせたり怒らせたりしないように気を付けたいです。
あと、1つ思ったのがバスケは絶対的に体格が良いほうが強いということですね。きのう何回か飛ばされましたが、そのたびに、新劇の巨人の中の、巨人に虐げられた人間みたいなひどく虚しい気分になっていました。僕もリヴァイ兵長みたいな感じになりたいです。

時間上の関係もあり、昨日はバスケのあとは整理体操をして終わりました。正直けっこう密度の濃い練習だったと思います。ここからは大半が國木先輩の言葉からの抜粋ですが、来週はお盆なので練習ない流れになっていますが、体力落とさないように各自でトレーニングよろしくお願いします。

それでは、良いお盆をお過ごしください。あ、あとバッシュを靴箱に忘れないようにしてください。誰とは言いませんがゴミ箱に捨てられて処分される寸前までいった人がいるので。