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暑いです。 自転車がパンクしました。
2014年07月26日 (土) | 編集 |
こんばんは~

今日は名古屋が38℃で多治見はまた日本一暑くなったみたいですね。
何だか普段と空気が違いました(´~`;)
そんな中、今日は光太さんが来てくださり上半身を使った練習を教えていただきました。ストックで推進力を生み出して歩くノルディックウォーク?です。
普段のサーキットの腕立てっぽい?トレーニングに似た所が痛くなりますね。
他には実際のスキーのターンをイメージして練習したり、ペアでストックを落としあってキャッチする集中力を養うトレーニングをしました。スキーは一瞬でリカバリーの判断とかをしないといけないので良い練習になったと思います。
前期の練習ももうすぐ終わりますが最後まで頑張っていきましょう!

あと、帰宅途中に自転車の前輪がパンクしました・・・
買って1ヶ月ぐらいなので驚きました。試験の前とかじゃなかったのが幸いです。
みなさんも気をつけましょう。
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