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冬合宿の持ち物
2012年11月29日 (木) | 編集 |
11/29:お風呂セットのところがわかりにくかったので、訂正

冬合宿の持ち物リスト
直前になって用意して
あ、あれがない!
なんてことにならないように早めに準備したほうがいいと思います

もう、誰かからもらってるかもしれなけど・・・
一年生は参考にしてください


佐藤先輩にもらった紙をもとに、ぼくの勝手な意見で付け加えたりしてます
わからない事があれば先輩の誰でもいいので聞けば教えてくれると思います


・学生証
・保険証、コピーでもok
・お金
・ウェア
・ワンピ
・ヘルメット
・ゴーグル
・グローブ
・ブーツ
・パンチガード
・レガース
・チンガード
・インナー(ヒートテックでok)上下2〜3
・スキー用靴下2〜3セット
・ジャージ2〜3セット
・下着
・靴下
・手袋:朝とれ(お太れ)のときにあるといいかも
・運動靴:朝とれ・オフとれで使う
・チューンナップ道具(ブラシ・スクレーパー・ワックス・輪ゴムその他)
・お風呂セット(最低限タオルバスタオルはもってくること。
シャンプー、ボディソープは宿にあるけどこだわり人はどうぞ持ち込んでください)
・歯磨きセット
・洗濯セット(潜在・ハンガー・ネット・各部屋に一人くらい紐など)
・筆記用具(ミーティングとかでいるかも)
・ノート(上に同じ、メモ帳とか携帯でもいいかも?)
・折り畳み傘
・クリスマスプレゼント:1000円前後
・保険の証券(ぼくは今日送られてきました、先日契約したやつです)
・よませ温泉スキー場のシーズン券引換券

その他
・カーツ(ぼくには何かわかりません)
・ネックウォーマー
・帽子、これも朝とれとかのときあるといいと思う
・ハーフパンツ(あったほうがいいと思います)
・日焼け止め(気にする女子力高い人は持っていきましょう、ぼくはもっていきます)
・常備薬
など


こっからは必須じゃないけど
・コンセントの延長コード(携帯の充電とかすると思うけど、コンセント取り合いなるからあるといいと思います)
・ティッシュ、勉強道具、遊び道具(ウォークマンとか、携帯ゲームとか持ってくる人もいます)
・パソコン(練習の動画とかとってくれて、それをネットにあげてくれると思うので
ノートパソコンがある人は持っていってみたら参考になると思います
スマホとかでも見れるからそれでもいいかも)
・ドライバー(パンチガードのつけはずしに必要、誰かにかりるてもある)


あと合宿中の一日の流れ?とか

朝6時くらいに起きて軽くはしって体起こします
7時くらい朝ご飯たべます
リフト動き出すと同時に練習始めます
お昼挟んだり挟まなかったりして2時〜3時くらいまで練習したりします
練習後はミーティングで山崎さんからお話が少しあると思います
その後、コントレといって走ったり、ストレッチしたりします
ちゃんとやると次の日にらくだと思います
あと、空いてる時間で各自お風呂とかワックスとかします
ワックスは毎日するので、最初はなれなくてもそのうち慣れるでしょう
午後6時くらいに夕食だと思います
ワックスとかお風呂とか、終わってなかったらご飯の後にします
午後10時くらいには寝てる人が多いと思います、疲れたまるので。

空いてる時間があれば勉強したり、ニコニコ動画見たりしてる人がいると思います
各自好きにしてください


練習ですが
服装は
ヒートテック・ワンピ・ウェアが基本だと思います

冒頭にも書きましたが
一年生はわからない事が多いと思います
遠慮なくなんでも聞いてください



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