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体力をつけたい
2020年09月04日 (金) | 編集 |
お疲れ様です。三田です。

今日の練習は、家の近くを45分間ランニングするというものでした。結果としては、自分は4キロほどしか走れなくて、部活で毎年走っている鶴舞公園の周回の1周目で酸欠になって頭が痛くなりました。。
毎年シーズン前では1時間で5周(約8.5キロ)とかも走っているので、この落差から体力ってすぐに落ちるんだと改めて感じました。
今シーズンもコロナや暖冬の影響で開催されるかどうかも怪しいところですが、学年的に今年が最後の大会となるので、シーズンまでに少しずつ体力をつけていきたいです。
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テスト期間突入
2020年01月20日 (月) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

今日の練習は、バスケをして、自重と体幹をしてから最後にまたバスケをしました。先週が祝日やセンター試験の準備などで一回も部活がなかったので体が鈍っててすぐバテてしまいました。大会も近いので、体力を戻せるように頑張ります。

今週からテストも始まったので単位落とさないように頑張ります。
冬合宿5日目
2019年12月28日 (土) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。
今日も昨日ほどではなかったですが雪が降っててめっちゃ寒かったです。

今日はクラシカルで、フォーム練習をした後に5キロのタイムトライアルをしました。もともと10キロの予定だったのですが時間の関係もあって5キロになって正直余裕だと思ってたんですが、3キロ地点でへばってしまったので、もっとペース配分を考えようと思いました。

明日は、フリーの10キロのタイムトライアルということでめっちゃ辛いと思いますが、これで合宿も終わりということで、全力で燃え尽きようと思います。
少しだけ期待
2019年11月18日 (月) | 編集 |
お疲れ様です、遅れてすみません、三田です。

金曜の練習は、始めは人数が少なかったのもあり、バレーをしてました。でも、バレーだとあまり運動にならなかったので、点を入れられるたびにジャンプ5回するというルールを作って、少しでも運動になるように工夫してました。

その後はクロカンとアルペンに分かれて練習をしました。
クロカンはランとローラーをしました。ランは鶴舞公園三周で25分でかなりキツかったです。僕は時間内に走れませんでした。

でも、最近思ってるのが、去年よりは確実に速く走れてるなってことです。去年だったら二周でも一周8分台で走るのはきつかったのに、最近の練習で二周を16分切れたので、今年の大会では最下位回避できるのではないかと期待してます。

最後に、金曜の部活終わりに2年生だけで飲み会をしました。実は2年だけで集まるのはこれが初めてで、やっと集まることができて嬉しいです。これを契機に、これからも定期的に集まることができたらいいなと思います。
本合宿2日目
2019年09月22日 (日) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

昨日は天候的に登山を中止して、午前は何個かのグループに分けて観光的なものをしました。僕は温泉行くグループになって温泉を満喫した後、カフェに行きました。
合宿でゆっくりした時間を過ごせてとても良かったです。
午後からはバスケをしたのですが、人数が多かったので楽しめました。その中でも学年別対決になると、なぜかすごくやる気が出てくるので、これからもこの行事を続けて欲しいです。
夜はバーベキューをしました。去年に続き今年も雨が降ったので残念でした。けっこう酔っている方もいましたがみんな楽しそうだったのでよかったです。