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少しだけ期待
2019年11月18日 (月) | 編集 |
お疲れ様です、遅れてすみません、三田です。

金曜の練習は、始めは人数が少なかったのもあり、バレーをしてました。でも、バレーだとあまり運動にならなかったので、点を入れられるたびにジャンプ5回するというルールを作って、少しでも運動になるように工夫してました。

その後はクロカンとアルペンに分かれて練習をしました。
クロカンはランとローラーをしました。ランは鶴舞公園三周で25分でかなりキツかったです。僕は時間内に走れませんでした。

でも、最近思ってるのが、去年よりは確実に速く走れてるなってことです。去年だったら二周でも一周8分台で走るのはきつかったのに、最近の練習で二周を16分切れたので、今年の大会では最下位回避できるのではないかと期待してます。

最後に、金曜の部活終わりに2年生だけで飲み会をしました。実は2年だけで集まるのはこれが初めてで、やっと集まることができて嬉しいです。これを契機に、これからも定期的に集まることができたらいいなと思います。
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本合宿2日目
2019年09月22日 (日) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

昨日は天候的に登山を中止して、午前は何個かのグループに分けて観光的なものをしました。僕は温泉行くグループになって温泉を満喫した後、カフェに行きました。
合宿でゆっくりした時間を過ごせてとても良かったです。
午後からはバスケをしたのですが、人数が多かったので楽しめました。その中でも学年別対決になると、なぜかすごくやる気が出てくるので、これからもこの行事を続けて欲しいです。
夜はバーベキューをしました。去年に続き今年も雨が降ったので残念でした。けっこう酔っている方もいましたがみんな楽しそうだったのでよかったです。
あと2週間
2019年07月27日 (土) | 編集 |
お疲れ様です。

昨日の練習は、サッカーをしてから、2組に分かれて花田公園でパワーサーキットとトレ室で筋トレをしました。

ベンチプレスで50キロを10回できるようにしたいのですが、なかなか出来ません。とりあえず食生活を見直すのと、プロテインを活用したいなと思ってます。
今週から期末テストも少しずつ始まってきて、今はいい調子なのですが、来週は5つテストがあるので再来週のテストの事は考えないようにして、とりあえず来週で燃え尽きようと思います。
夏休みもあと2週間ほどで始まるので頑張りましょう!
体力が…
2019年06月25日 (火) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

昨日の練習は、はじめにバスケをして、タバタ式のトレーニングをして、それから2組に分けて自重トレと筋トレをしました。バスケは2試合全力でしたら、それ以降の試合はほとんど走れなくなったなったので、もっと体力つけて最後までバスケを全力でできるようにしたいです。


一人暮らしもそろそろ慣れてきて、自由な時間が多くて楽しいのですが、その分部活がある日以外は大体何も考えずにバイト入れすぎてしまうので中間テストが壊滅的でした。これからはもっと計画的に生活しようと思います。
怠惰
2019年04月21日 (日) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

金曜日の練習は、高架下でサッカーをした後、花田公園に移動してパワー系を中心としたサーキットトレーニングをしました。練習には一年生が4人と二年生が1人来てくれました、ありがとうございます!練習に参加してくださった先輩方もありがとうございます!

下宿を始めて、もう三週間ほどですが、一人で家にいると、怠けてしまって、ベッドから動けません。下宿してる人が1日1食しか食べない時があるって言ってたのが、今ならわかる気がします。あと、体重が4キロほど落ちました…。個人的は嬉しいことですが、健康的には良くない気がするので、もう少しご飯をたくさん食べるように努力します。