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あと2週間
2019年07月27日 (土) | 編集 |
お疲れ様です。

昨日の練習は、サッカーをしてから、2組に分かれて花田公園でパワーサーキットとトレ室で筋トレをしました。

ベンチプレスで50キロを10回できるようにしたいのですが、なかなか出来ません。とりあえず食生活を見直すのと、プロテインを活用したいなと思ってます。
今週から期末テストも少しずつ始まってきて、今はいい調子なのですが、来週は5つテストがあるので再来週のテストの事は考えないようにして、とりあえず来週で燃え尽きようと思います。
夏休みもあと2週間ほどで始まるので頑張りましょう!
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体力が…
2019年06月25日 (火) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

昨日の練習は、はじめにバスケをして、タバタ式のトレーニングをして、それから2組に分けて自重トレと筋トレをしました。バスケは2試合全力でしたら、それ以降の試合はほとんど走れなくなったなったので、もっと体力つけて最後までバスケを全力でできるようにしたいです。


一人暮らしもそろそろ慣れてきて、自由な時間が多くて楽しいのですが、その分部活がある日以外は大体何も考えずにバイト入れすぎてしまうので中間テストが壊滅的でした。これからはもっと計画的に生活しようと思います。
怠惰
2019年04月21日 (日) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

金曜日の練習は、高架下でサッカーをした後、花田公園に移動してパワー系を中心としたサーキットトレーニングをしました。練習には一年生が4人と二年生が1人来てくれました、ありがとうございます!練習に参加してくださった先輩方もありがとうございます!

下宿を始めて、もう三週間ほどですが、一人で家にいると、怠けてしまって、ベッドから動けません。下宿してる人が1日1食しか食べない時があるって言ってたのが、今ならわかる気がします。あと、体重が4キロほど落ちました…。個人的は嬉しいことですが、健康的には良くない気がするので、もう少しご飯をたくさん食べるように努力します。
ありがとうございました!
2019年02月03日 (日) | 編集 |
お疲れ様です、三田です。

金曜日の練習は、はじめにバスケをして、その後クロカンは鶴舞公園に移動してローラーとランニングをしました。
バスケは楽しいのですが、人数が少ないとやっぱり辛いですね…。

最近、部活の度に思っていることがあって、それは体力がついている気がしないことです。部活のランニングだけに頼ってたら体力は十分につかないのですかね…金曜の練習では半周くらい遅れてしまいました。体力的にはもちろんつらいのですが、これだけ追いつけないと精神的にも多少ダメージがあります。気が向いたら自主的にランニング頑張ろうと思います。

話は変わるのですが、来年からは下宿を始めようと思います。通学はやっぱりつらかったです笑。
この一年は、部活の食事会やお出かけの度に、僕の電車の時間を気にしていただいてありがとうございました!
4月からは全く気にしなくて大丈夫です。一人暮らし頑張ります!
クロカン合宿最終日!!!
2018年12月29日 (土) | 編集 |
お疲れ様です。三田です。

まず、僕は今までは雪が積もってるのを見ると、テンションが上がってすぐに外に出て雪で遊んでましたが、この合宿をもって、雪が少し嫌いになりました。やっぱり基本雪が降らない地域に住んでいる人達にとって、たまに降る雪は季節感もあって良いものですが、野沢に数日身を置いてみて、雪の多い地域の人達にとっては雪が降ると滑るし、足をとられるし、雪かきも大変だし迷惑なんだろうなと思いました。

始めから合宿に関係のない話になってしまいました。今日の練習は、合宿最終日ということで10キロのタイムトライアルをする予定でした……が、合宿初日から利用してた長坂ゴンドラが運行休止になっていてコースに行けなかったので、日影ゴンドラのスタート地点から終点まで登ってから下って終わりにしようということになったのですが、連日雪が降っていたため、大部分が雪が積もりすぎて一歩一歩毎回板が埋まってほとんど滑ることができず、足に重りをつけたただの登山になってました。

そんなこんなで1時間ほど登っていたのですが、あともう一踏ん張りというとこで道が狭くなったのと下る人が多くなってきたため引き返すことになりました。クロカンの醍醐味であると言う達成感を味わいたかったのですが、あまり感じることが出来なくて少し残念です。達成感を味わうのは春合宿まで持ち越しですね。

この合宿は日に日にコースのコンディションが悪くなってきたのであまり自分のレベルが上がっているか分からないのですが、上がっていることを信じたいです。毎日朝も早いし練習も辛すぎて数え切れないくらいやめたいと思ったこともありましたが、終わってしまえばあっという間で、今はグラウンドでフリーのフォーム練習をしたい気分です。

最後になりますが、忙しい中合宿に参加していただき、滑り方を教えてくださった佐藤先輩や宿の方々ありがとうございました!大会までに満足に滑れるように頑張ります。