FC2ブログ
ザ クレイジー
2018年08月10日 (金) | 編集 |
どうも!最近21歳になった林です!歳が上がっていくのは悲しいですが、スキー部でも誕生日プレゼントをもらえたので嬉しいです。ありがとう!

遅くなってしまいましたが、月曜日の練習についてです。月曜日はまずいつも通りサッカーをしました。その後はバランスサーキットをしました。新歓を除いては今年初めてやりました。8月からはバランス中心の時期なのでバランスサーキットをすることが増えていきます。バランスはスキーに最も直結する要素の1つです。バランスサーキットやスラックラインで楽しみながら、バランス感覚を養いましょう!その後は筋トレをしました。

月曜日の練習後はそのまま白馬に遊びに行きました!どやしきに泊まって、岩岳をMTBで下るのも楽しいですね。MTBがめちゃくちゃクレイジーなことがわかりました。夏合宿が楽しみです。
スポンサーサイト
最近の練習
2018年06月10日 (日) | 編集 |
どうも!3年の林です。前回までは新入生に自己紹介をしてもらいました。2人ずつ自己紹介してもらいましたが、1ヶ月ほどかかったのでブログではお久しぶりですね!笑

自己紹介があったため最近の練習を全然書いてませんが、ちゃんと練習してます!最近は金曜日にバスケをしてます。今年は3チームでワイワイ楽しくやってます。その後は筋トレと自重トレーニングをしました。
筋トレは個人のMAXを参考にしてます。無理に他の人に合わせなくていいですよね。
自重トレーニングはトレーナーの遊佐が考えてくれたメニューです。肩車やおんぶなどをするので負荷がかかります。ペアで応援するといいですね。ちゃんとやればパワーがちゃんとつくメニューです!

練習後は2年と吉井さんとご飯食べに行きました!久しぶりのおらが蕎麦でした!月曜日か金曜日誰かご飯食べに行きましょう!笑
コーチに来てもらいました!
2018年04月27日 (金) | 編集 |
早くもブログ2周目です。3年の林です。少しでも多くの新入生が入部して、ブログ書いてくれる部員が増えたらと思います( ̄▽ ̄)笑

今日の練習はコーチの元義さんに来てもらいました。練習はコアトレーニングとリズムトレーニングをしました。コアトレーニングはヨガと同じで体幹に関わる練習です。今日はできない体勢もありましたが、バランスボールでもできるようになりたいです!

リズムトレーニングは体の軸を作ってバランスがとれるようになるための練習です。去年までもやってましたが、正確にするのは難しいですね!最後はスキーの話などもしました。元義さん毎年ありがとうございます。

練習後は新入生2人とご飯に行きました。やっぱり練習後のご飯は楽しいですね!また今日の練習は吉井先輩も来てくれていました。ありがとうございました。

スキー部の新歓は4月30日(月)のローラー体験と5月7日(月)の練習体験があります。初めて来る子も大歓迎です😊ローラー体験はLINEやTwitterのDMで予約してください!
新歓スキー
2018年04月22日 (日) | 編集 |
昨日はチャオ御岳スノーリゾートに新入生3人を連れて新歓スキーに行ってきました!運転手だった林がブログ書きます。

昨日は晴天で景色が良く、目の前の御嶽山はもちろん滑ってる正面には乗鞍岳が見えました。ただその分、スキー場なのに気温が20度に達していました💦気温20度で雪を見たのは初めてだと思います笑
201804221254565fa.jpeg

新入生は今シーズンも結構スキー行った子も久しくほとんどスキー行ってない子もいましたが、初めてアルペンスキーの板を履いたり初めて急な斜面を滑ったり、初めてすることが多かったようです!そんなことを新入生みんな楽しんでくれて感動しました

帰りは中津川の鉄板焼きのお店でお好み焼きやもんじゃ焼きをみんなで作って食べました!夕食も楽しかったです。
2018042212562616d.jpeg

スキー部の新歓は明日以降もたくさんあります。初めて体験に来る子も大歓迎です!
明日の練習体験は飛び込み参加OKです。ぜひ4コマ後体育館前に来てください!動きやすい服と外用のシューズ持ってきてください。
今年初練習&練習体験
2018年04月10日 (火) | 編集 |
昨日4月9日はスキー部の今年初練習でした。今年もスキー部の活動が始まりました!ということで部長の3年林からブログを回していきます!

昨日の練習は新入生の男の子が4人、女の子が5人来てくれました!おかげで大人数で楽しい練習になりました。しかも今回は僕の学科である創造工の子が多く、たくさん話ができて楽しかったです。新入生の後輩ができるのが楽しみになりました( ̄▽ ̄)

初練習でしたが今年から副部長の遊佐がうまく練習をまとめてくれました。練習はまずアップでサッカーをしました。スキーの練習の息抜きにいいですね。途中から女の子は1ゴール2点になり、女の子もたくさんゴールしていました!

その後はスキーの練習をしました。スキーの練習の中でも今日はサーキットや綱渡りをしました。綱渡りでは初めてなのにバランスをとれてる子もいて驚きました!

スキー部は昨日に続き練習体験は毎週月曜と金曜にやってます。飛び込み参加OKなので体験したい新入生はぜひ4コマ後体育館前に来てください!体育で使ったジャージでもいいので動きやすい服と外用シューズ(月曜)室内用シューズ(金曜)を持ってきてください。