体育の日
2017年10月09日 (月) | 編集 |
佐藤ですヽ( ・∀・)ノ

今日は祝日の体育の日ということで部活の練習はありませんでしたが、一人で鶴舞公園3周してきました(*`・ω・)ゞ

1周目 6"33'
2周目 7"12'
3周目 7"25'
という感じで5.4kmを21分10秒で走りました。
自分の悪い癖なのですが、どうしても開始直後のペースが速くなってしまいます……
そのせいで2周目から死んでいるんですね(^^;

とりあえず3周は、キロ3分50秒ペースである20分42秒を切れるように頑張ります!(*´∀`)



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夏休みが終わってしまうぅぅぅ(°Д°)
2017年09月25日 (月) | 編集 |
お疲れ様です佐藤です。

もう夏休みが終わってしまいますね……
この夏何にも成し遂げてないんですよね……
ゲームしかやってないような……(΄◞ิ౪◟ิ‵ )

それはさておき今日の練習ですが、最初に鶴舞公園でランをしました。
アルペン組は700m×3本のレペティション走をやってたそうです。
クロカン組は鶴舞公園2周の3.6kmランをやりました(^^)d
10月から3周、11月は4周、そして12月に5周という感じで考えてるので、決して走るの嫌で2周にした訳ではないですよ!(*´∀`)

僕自身、今日は1周6分54秒のペースをキープして走ろうと思ってたのですが、1周目が6分40秒で2周目が6分55秒と1周目が少し早くなってしまいました。(;・ω・)
スタートは焦らずに入らないとダメですね。
11月には10kmの豊田マラソンがあるので、いい結果を残せるようにこれからも頑張ります!(*`・ω・)ゞ

ランの後には、アルペン組はバランスサーキットをやってました。
クロカンはゴム紐を使ったストローク練習とストレッチです。
決してサボった訳じゃないですよ!( ・∇・)

夏休みはもう終わってしまいますが、授業が始まっても練習頑張りましょーねー(⑅∫°ਊ°)∫
野尻湖合宿3日目(クロカン)
2017年09月01日 (金) | 編集 |
3日目も書きますよー(*`・ω・)ゞ

今日はアルペン組を日影ゴンドラ付近まで送った後、一人で南原のローラースキーコースに行きました。(^^)d
初級者コースに行こうと思ったのですが勘違いして上級者コースに紛れ込んでしまい、下り坂で転けて足が抉れました(。>д<)
もう下りは嫌です((( ;゚Д゚)))

初級者コースでの練習は、10kmをゆったり滑って終わりました(^^)
その後は近くの温泉でまったりして、野尻湖の合宿終了です。(*´∀`)
夕方からは、白馬合宿ということで他の部員とも合流して6kmちょいの道を競争しました。
この競争では引退した坂上さんに負けてしまい結局2位……\(^o^)/
なんでそんなに速いんですかねぇ……
1年遊佐くんも3位となかなか1年生が恐ろしいです(;・ω・)

明日は登山とバスケです!
やっとバスケが出来るぅぅぅ(΄◞ิ౪◟ิ‵ )
野尻湖合宿2日目(クロカン)
2017年08月31日 (木) | 編集 |
今日も僕ですよー
なんたって野尻湖にはクロカンで俺しかいませんからね笑(^^)

二日目はまず、妙高高原で一時間ほどローラーでLSDをしました。
ホントはアルペンのアップに付き合おうと思ってたのですが、元義さんからクロカンはローラーやってこいと言われてしまったので……
結局、手袋とヘルメットが無いままローラーやってました(。>д<)
おかげで手が水ぶくれだらけです。・゜゜(ノД`)

ローラーの後は、島3周のSUPからの体幹トレでした。ボードの上でやるとホントに難しいですね(^^;

そしてお昼を挟みまして、最後に水上スキーをやりました。
楽しかったです笑(*´∀`)

あっ、今日は最後に林くんと本田で野尻湖1周したんですよ!
ジョグペースで1時間半ほど走ったのですが、飽きずに楽しく走れました(*´ω`*)
来年は皆もやったら?

なんか文章テキトーになってきましたね(´゚◞౪◟゚`)
とりあえず最終日も張り切っていきましょー!
クロカンは雨なら野沢で温泉巡りします♨️🍶
野尻湖合宿1日目(クロカン)
2017年08月30日 (水) | 編集 |
お疲れ様です佐藤です(*`・ω・)ゞ

いよいよ今日から野尻湖合宿が始まりましたー\(^o^)/
学校出発が7時で現地に着いたのが13時……
なかなか遠かったですね(。>д<)
前日は二時間くらいしか寝れてなかったので、運転中は意識が飛ぶかと思いきやそんなこともなく……
俺"は"無事故で野尻湖に着きましたよ!
やったね!ヾ(*´Д`*)ノ

それはさておき野尻湖にはクロカン組で俺しか参加していないので、今日は一人でひたすらスケーティングしてました。(^^;
途中で雨が降ってくるまでずっと滑り続けてたので、50分程度しか練習出来ませんでしたが自分は満足です(´゚◞౪◟゚`)

明日はSUPと水上スキー頑張ります!(^^)d
それでは~ヽ(´д`)ノ
















早くバスケがしたいんじゃぁぁぁ(΄◞ิ౪◟ิ‵ )