アルペン春合宿2日目
2018年02月24日 (土) | 編集 |
お疲れ様です、3年の萩原です!

合宿2日目はGSでした。つい先日中部インカレがありましたが、一ヶ月間スキーをしていなかった状態でいきなりだったのでボロボロでした…
天候もかなり悪く、正直言って何もできないまま何となくで滑り切ってしまい悔しかったです。
合宿中は調整が基本となりますが、集中力を高めて一本一本質の高い滑りをしていきたいです。

今シーズンでアルペンスキーは最後になると思うので残りの大会で悔いの残らないように頑張ります。
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アルペン合宿8日目
2017年12月31日 (日) | 編集 |
お疲れ様です、3年の萩原です

今日(12/30)は練習8日目…ついに一週間超えましたよ!
流石に疲れが溜まってきてるし、合宿の前の方の記憶が消えかかってます…

今日の練習はGSでした。
一昨日もGSでしたが自分と中永は首を痛めてしまい休んでいたので久しぶりの練習です。
この時期になるとほとんどの時間がゲートトレーニングで、他の練習といえばフリー練習での内足のテールをあげて滑る練習くらいです。

とにかく残り少ない中での目標は、目線(極端に体をひねる)、体を前に倒す、スタンスを狭くの3つです。
もっと他にも気をつけることは山ほどありますが、色々やろうとしても進歩しないのでとにかくこの3つだけは常に気をつけようと思います。

気づけばもう今年も終わりですね。超早い
冬合宿アルペン3日目
2017年12月28日 (木) | 編集 |
お疲れ様です!3年の萩原です

アルペン合宿3日目(12/25)、世間はクリスマスですがそんなことは微塵も関係無いです。かなしい。

熊の湯での最後の練習です。
正直言って毎日3000円リフト代かかるのはほんとクソすぎるのでめっちゃ嬉しいです。

今日も昨日に続いてSLのポール練習が中心でした。
また、イン、アウトエッジを使えるようになるためスキー板を一本だけ履いて滑る練習もしました。
初めは全く出来なかったけど少しずつコツを掴めてきたので、引き続き頑張ります。

今年の合宿はスキーの練習→コントレ→チューンナップだけで1日のほぼ全てが終わるのがほんとつらいっす…
去年までは部屋でお菓子食いながらスマホ触ってた記憶があるのに…

充分体のケアをして、明日からもがんばりまーす!
熊の湯スキー2日目
2017年11月25日 (土) | 編集 |
お疲れ様です、3年の萩原です!

今回が今シーズンの初滑りでこれからシーズンが始まっていきますが、最後の年なので気合い入れて頑張ります!

今日(11/24)も昨日に引き続きGSの練習でした。
昨日体幹を作ることをメインに練習しましたが、今日はそれにプラスして体の重心を前に持っていき、その力を利用して自然にターンを出来るようにするといった内容でした。(違ったらコメントして…
滑走中に足踏みしたりスケーティングしたり…
ターンの前に内足を前に一歩踏み出すような感覚で重心、体幹を入れ替えることが理想です。
結構難しいですが、これを意識した方が今までよりもスムーズに切り返しが出来つつあるので常に意識していきたいです。
残り2日ですが頑張ります!乾燥がひどい!!!
体調管理には気を付けよう!
2017年11月20日 (月) | 編集 |
お疲れ様です、3年の萩原です!

今日の練習は
体育館でバスケ→アルペンクロカンで別れての練習でした。
先週一週間近く風邪を引いていたのもあってバスケ中の動きがヤバかったです…申し訳ない…季節の変わり目には弱いんや…

その後分かれましたが、アルペンの人数が少なくなった上に休みが2人いたのでなんと3人で練習でした
この前までは部員たくさんいたんだけどなあ、なんでだろうなあ(すっとぼけ
…来年に期待しましょう!

そんな感じで今週末からスキー初滑りに行ってきます!体調も万全にして臨みたいと思います