合宿最終日!
2016年12月30日 (金) | 編集 |
はい、大トリ飾るにーなです。
そんな面白いこと書きません。

やっと合宿終わりました!
合宿の中盤には早く終われと思ってるのに、いざ終わってみるともっと練習したい!と思ってしまいます。

昨日より夜間瀬で練習ってことで、ポールバーンでの練習でしたが、やっぱりフリーでできる動きがポールでは出来ないというのが非常にもどかしい、、、
とにかく、今はコーチに言われてることを直していくのが精一杯です(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
1つ良くなって1つ悪くなる…
そんな中で2歩進んで3歩下がらず、少なくとも日々3歩進んで2歩下がるというように、成長して行きたいです。

今の練習の現時点での目標は、タイミング合わせつつ、ヒップインをしっかりすること!
欲張りですが、自分の中ではこれを目標に頑張って行きたいです\( •̀ω•́ )/

あ、そういえば、クロカンも合宿終わったそうですが、集合写真おもろかったです。
約1名蜂に顔でも刺されたのかな…?
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殺っぷ合宿2、3日目
2016年09月10日 (土) | 編集 |
お疲れ様です、新名です!
ではでは、合宿2、3日目の報告に行きたいと思います!

まず、2日目。
今年も妙高に行ってまいりました!
今年は主に練習メニューを教わるという目的で練習を行い、去年と同様、SL、GS、SGの練習をし、そこから、サーキットを学びました。
また、インラインに関しては、やはり鶴舞公園とは異なり大変やりやすかったです。

午後は水上スキーを行いましたが、なかなかクロカンがウェイウェイしてましたね…

3日目はヨガを教わりました。
普段の体感にプラスαされた鬼畜仕様でした。

全身ボロボロの肉体のあとの食事は素晴らしく美味しく感じます。

今から二回戦ですが、個人的には某Hくんの花火を一番の楽しみにしてます!笑
てことで、夏合宿後半楽しんで行きましょ〜!
筋トレ!!
2016年06月28日 (火) | 編集 |
お久しぶり、にーなです!

レポートもひと段落ついて、バイト充なうです*\(^o^)/*
最近は週30時間は働いてるので、12万円は固いですね(`・ω・´)

今日は特に面白いネタないので、さらさらっと書いちゃいます。

最近は筋トレ中心メニューということで、マシントレーニングを中心にやっていますが、正直何の意味があるのかわからないって人、いるかもしれないですよね!

実はちゃんと意味あるんです。
はっきり言って腹筋100回できるのすごいとかって思う人いるかもしれませんが、はっきり言ってあれ、そんな意味ないそうです。
生命の先生である某H先生がおっしゃるには、短い回数やるのと、長い回数やるのとでは使ってる筋肉は全然違います。
例えば、自分が10回できるのが限界の重さというのは、筋繊維を太くするトレーニング、20回以上できる重さというのは筋持久力を鍛えるトレーニングなんです!

そこをしっかり意識して頑張っていきましょー!
筋肉痛なう
2016年05月14日 (土) | 編集 |
お久しぶり、3年にーなです。

まず、昨日行った鶴舞公園3周TTの結果を載せます。

坂上    22分27秒
佐藤    22分29秒
林      24分43秒
新名    25分01秒
吉井    25分07秒
加藤(M2) 26分04秒
中永    26分08秒
本田    26分38秒
萩原    26分38秒

以上、TTの結果です。
個人的には後半かなりペースが落ちてしまい、しかも、1年生の林くんに負けたのがかなり悔しいです、、、笑
今後もTTやってくみたいなんで、徐々に体力つけていきましょう!

さて、タイトル通りなんですが、とりあえず朝起きた時から体がだるく、力全然入んないです…
もちろん、一番は部活のTTと自重トレーニングのせいで体バキバキだと思うんですけど、追い打ちかけたのはバイトですかね…
ダンボール運びまくったせいで腰と腕完全にやられました…
非力な証拠なんで、いまから筋トレ頑張ってやっていきたいと思います笑(特に腹)

練習後部室で本田くんにベルトつけてみてくださいよ、って言われて巻いたら一番目の穴まで届きませんでした笑
後輩になめられたもんだ…
試乗会&BBQ\(^o^)/
2016年04月17日 (日) | 編集 |
どーも、にーなです!!
更新遅くなりましたが、土曜日にインライン、ローラー試乗会をしてきました!
来てくれた1年生本当にありがとうございます!
これをきっかけに少しでもスキーに興味を持ってくれる1年生が出てくれるといいですね・・・笑

試乗会には5人の1年生が参加してくれました。
1日であんなにみんな上手になるとは・・・
佐藤君はすぐ1年生に抜かれそうですね!
また、参加してくださった先輩方、ありがとうございます!

試乗会後BBQをしました。
久しぶりの肉!にく!MEAAAAAAAAAAT!!!!
腹がはちきれるほどの肉食ってやりましたよ!
一人暮らしとしてはあんな高い肉なんてそうそう食えませんからね?
俺自身も肉にならないように気をつけねば、、、
1年生も肉に満足していただけてたようなのでよかったです!

新歓後、わたくし1人いろいろミスってお先に帰って申し訳ありませんでした。
まぁ、まさかの鶴舞線、桜通線全滅で用事に間に合わなくなるとは思ってもいませんでしたけどね笑

スキー部はこのようなイベントを今後も開催していきたいと思いますので、是非ともスキー部に入部を考えてみてください!!